体験前の相談チェックリスト
- 最初に相談したい目的を一つ決めたか。
- これまでの運動経験とブランクを書いたか。
- 通える曜日・時間帯と難しい時間を整理したか。
- 不安や配慮してほしいことをメモしたか。
- 希望店舗と予約するメニューを確認したか。
パーソナルジムの体験を考えていても、「カウンセリングで何を話せばよいのだろう」と迷うことがあります。きちんとした運動目標や、細かい食事記録が最初からそろっている必要はありません。体験前に、相談したいことを短いメモにしておきましょう。
京急蒲田や蒲田周辺で初めて相談する方に向けて、目的、これまでの運動、普段の生活を整理する順番を紹介します。体重の目標値や運動メニューを自分だけで決めておくためのメモではなく、トレーナーと話す際の手がかりです。
最初に相談したい目的を一つ書く
日常で気になっていることを言葉にする
「体力をつけたい」「運動の始め方を教わりたい」など、いま相談したいことを書きます。複数ある場合は、最初に話したいものへ印を付けるだけでも構いません。
例えば「運動を始めたいが、器具の使い方が分からない」と書けば、方法への不安が伝わります。「仕事が忙しく、予定を組めるかが気になる」なら、通い方の相談を先にできます。理由が違えば、カウンセリングで聞きたいことも変わります。
希望する時期と結果の約束を分ける
「春までに運動する習慣をつくりたい」のように、希望する時期があれば添えます。ただし、希望の日付までに必ず身体が変わると決めつける必要はありません。まずは目的を共有し、何から始め、何を見ながら計画を見直すかを相談しましょう。
運動経験と生活の条件を分けて整理する
経験は思い出せる範囲で十分
以前に行っていた運動、最後に続けていた時期、器具を使った経験などを残します。「学生時代以来ほとんど運動していない」「歩くことはあるが、筋トレは初めて」という説明でも役立ちます。
分からないことを埋めるために、運動能力を高く見せたり、回数を正確に思い出そうとしたりする必要はありません。苦手意識がある動作や、説明してもらいたいことも一緒に書いてください。
生活の条件は希望と制約を別々に書く
来店を希望する曜日・時間帯と、難しい曜日・時間帯を分けます。仕事、家事、育児などで予定が変わりやすい場合は、そのことも伝えます。
予約の希望時間が、そのまま空き枠として確保されているとは限りません。体験時には、自分の予定に合う選択肢があるかを確認しましょう。運動内容に関して既に専門家から指示を受けていることがあれば、その条件も先に共有します。
スマートフォンに残す相談メモの記入例
次の例は、相談の準備方法を示すものです。顧客の体験談や実績ではありません。
- 相談したいこと：器具の使い方から教わりたい。
- 運動経験：以前は歩いていたが、最近は決まった運動をしていない。
- 予定の条件：平日の終了時刻が変わりやすいので、土日も候補にしたい。
- 気になること：説明を聞きながら、無理なく取り組める内容を相談したい。
文章が長くなったら、最初に伝えたい一項目だけを残しても構いません。カウンセリングでは、メモを見せながら追加で話せます。
相談メモと予約する内容をそろえる
予約の前に、相談したい内容に合うメニューかを確認します。「まず話を聞きたい」「運動も体験したい」といった希望を整理し、予約する店舗名と一緒に伝えましょう。
RESCORPNESの予約から来店までの手順は、公式のご入会までの流れで確認できます。メモは体験前に本人の状況を伝えるために使い、予約方法や来店までの手順は公式案内で確認してください。
京急蒲田と蒲田西口で相談先を確認する
京急蒲田駅やJR蒲田駅東口を利用する方は、蒲田東口・京急蒲田店のアクセス案内で来店先を確認できます。JR蒲田駅西口側を利用する方は、蒲田西口店のアクセス案内をご覧ください。
両店舗の概要はRESCORPNES蒲田の店舗案内にまとまっています。相談したい内容と希望店舗を一緒に伝え、体験前の準備を整えましょう。
