こんにちは！
蒲田駅西口から徒歩で2分
パーソナルジムRESCORPNES蒲田西口
今回は、【部分痩せは有り得るのか】
について解説していきます！
お腹だけ痩せたい・・・
脚だけ痩せたい・・・
二の腕だけ痩せたい・・・
と言う願望を抱いたことはないでしょうか！
原則【１つの部位】だけを
痩せていくことは不可能とされています。
体脂肪を減らしていく中で
それぞれの部位が細くなっていきます！
ですが、上記の原則は
一般的なお話です。
姿勢の改善、歩き方の改善
むくみの改善により
特定の部位が細く引き締まることは
大いに有ります！
体脂肪以前に改善できる項目がある
方は、特定の部位だけを引き締める
ことができると私は考えています！
ただ、トレーニングの効果を最大限引き出すのは
食事の改善が必要になるように
一定の食事改善は必要になっていきます！
パーソナルジムRESCORPNES蒲田西口店
東京都大田区西蒲田7丁目65-7
