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蒲田駅から徒歩で2分のパーソナルジムRESCORPNES蒲田西口店です！
今回は、【トレーニンングは手術後の回復を早める】について解説していきます！
プレハビリテーションが手術後の回復を早める理由
プレハビリテーション（術前リハビリ）は、手術前に体力や筋力を向上させることで、術後の回復期間を短縮し、合併症リスクを低減させる効果があります。
プレハビリテーションとは？
プレハビリテーションは、手術前に体のコンディションを整えるためのリハビリ活動で、有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせることが一般的です。これにより、術後の回復力が高まり、入院期間の短縮が期待されます。
消化器系手術におけるプレハビリの効果
2011年に発表された研究では、消化器系手術を受ける患者がプレハビリテーションを実施した結果、術後の入院期間が短縮し、合併症の発生率も低下しました。これは、術前に体力や筋力を強化することで、手術後の回復がスムーズに進むためとされています。
心臓手術におけるトレーニングの重要性
2019年に行われた研究では、心臓手術前に心肺機能を高めるトレーニングを行った患者が、手術後の回復期間を短縮し、合併症リスクも低下したことが確認されています。この結果は、術前のトレーニングが術後の身体的ストレスを軽減することに起因しています。
整形外科手術におけるプレハビリテーションの役割
整形外科手術、特に膝関節置換術を受ける患者に対して行われた研究では、手術前に筋力や柔軟性を高める運動を行ったグループが、手術後のリハビリ期間を短縮し、早期に日常生活に復帰できることが示されています。
心理的な回復への効果
トレーニングは身体的な回復だけでなく、心理的な効果ももたらします。プレハビリテーションによって体力や自信が向上することで、手術への不安やストレスが軽減され、術後の回復が早まることが確認されています。
プレハビリテーションの適用限界
プレハビリテーションがすべての手術に有効であるわけではありません。特定の疾患や体調によっては、術前のトレーニングがリスクを伴う場合もあります。そのため、医師や理学療法士と相談し、個々の状況に応じた適切な運動プログラムを組むことが重要です。
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